(Спиране на дишането през нощта)
Апное буквално означава без дишане. Страдащите от този синдром по време на сън от време на време спират да дишат за 10 и повече секунди. Причина за това са частичните увреждания на горните дихателни пътища.
Най-разпространената причина за увреждането на дихателните пътища е прекаленото отслабване на дихателните мускули. Те се отпускат и гърлото на места се дефор-
мира или езикът хлътва навътре. Увреждането на дихателните пътища може да се дължи и на увеличени сливици, наличие на трета сливица, уголемена щитовидна жлеза или излишни пластове тлъстини около шията. Във всички тези случаи блокираните дихателни пътища причиняват шумно хъркане. Затрудненото дишане намалява притока на въздух в белите дробове и води до образуването на въглероден двуокис в кръвта.
Кислородният глад и натрупването на въглероден двуокис подтикват мозъка да възстанови дишането. Когато дихателните пътища изведнъж се отворят, се произвежда хъркащ звук и спящият може да се събуди за малко. При някои това се случва стотици пъти на нощ и води до нарушаване на съня и сънливост през деня.
Спирането на дишането се получава все по-често с напредване на възрастта и се влошава след употреба на алкохол. Ако проблемът се задълбочи, може да стане причина за високо кръвно налягане, „прескачане” на сърцето и дори за сърдечна слабост или инфаркт.
Мъжете, страдащи от спиране на дишането по време на сън, през деня би трябвало:
- да имат главоболие след ставане от сън
- да се събуждат с чувството, че са препили, въпреки че въобще не са помирисвали алкохол
- да се събуждат в шок, борейки се за глътка въздух
- да са крайно сънливи или да заспиват по всяко време
- да не могат да концентрират вниманието си достатъчно
- да имат проблеми с паметта
- да срещат затруднения при завършване на изречението
- да се прозяват непрекъснато
да имат нарушени реакции при шофиране
- да са с понижено сексуално влечение.
Ако страдате от който и да е от тези симптоми, консултирайте се с лекар, особено ако и преди са ви казвали, че хъркате.
Диагнозата се поставя след преглед на пациентите в специална сънна лаборатория. Отчитат се мозъчните и мускулните вибрации, преглеждат се очите, дихателната система и се измерва концентрацията на кислород в кръвта, като едновременно с това се следят функциите на диафрагмата. Приема се, че пациентът страда от хъркане, ако има най-малко 15 случая на спиране на дишането или редуцирано дишане за един час от съня.
95% от пациентите се лекуват успешно с помощта на системата, известна като продължително положително налягане в дихателните пътища (ППНДП), при която въздухът се вкарва със сила в дихателните пътища през плътно прикрепена на носа маска.
При най-новите методи на лечение се използва лазер. В средата на мекото небце се обгаря участък с диаметър 2-3 см. При възстановяване на изгореното място се образува съединителна тъкан, която укрепва небцето и го предпазва от пропадане и вибрации.
Може да се наложи и по-обхватна хирургическа намеса, като отстраняване или скъсяване на мекото небце. В крайни случаи се прави изкуствен отвор (трахеотомия) в трахеята, за да се увеличи достъпът на въздух през нощта.
Все още не съществуват лекарства против хъркане, но могат да се направят много неща за облекчаване на симптомите:
- Освободете се от излишното тегло.
- Избягвайте алкохола и сънотворните хапчета, тъй
като влияят върху механизма на дишането и удължават периодите на хъркане.
Гледайте да спите колкото може повече: лягайте си по възможност по-рано.
Подпрете се на предпочитаната от вас страна с възглавница или подвижна облегалка, за да не се обръщате по гръб, тъй като при тази поза небцето увисва.
- Зашийте за гърба на пижамата си торбичка с тапа или орех, за да не можете да се обръщате по гръб.
- Повдигнете горната част на леглото си с десетина сантиметра, за да не хлътва езикът назад в гърлото.
- Използвайте специални щипки, разтварящи ноздри- те, ако можете да свикнете с тях.
- Опитайте ергономичните възглавници, които държат главата в най-подходящото положение.
0 коментара:
Публикуване на коментар