Проучвания показват, че перфекционистите и работохолиците по-често страдат от следваканционен стрес и по-трудно се адаптират към работната среда след почивка.
Добрата новина е, че този проблем отминава до три дни.
Отпадналост, умора, безсъние, депресия, раздразнителност, по-трудна концентрация и загуба на апетит са основните симптоми на синдрома, обясняват психолози.
Специалистите смятат, че на практика следваканционният синдром не съществува, а просто психолозите дават друго име на мързела.
Около 70% от хората, участвали в проучването, чувствали леко затруднение да навлязат в същината на работата след като са почивали няколко седмици.
Голяма част от хората споделят, че са им необходими не повече от три дни, за да възстановят обичайното темпо на работа и да се адаптират, пише Ройтерс.
0 коментара:
Публикуване на коментар